Entdecken Sie Effizienz und Komfort mit dem Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B
Sie suchen nach einer Trainingslösung, die Gelenkschonung mit maximaler Effektivität vereint und dabei ideal in Ihr Zuhause passt? Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B mit seinem magnetischen Widerstandssystem und einer großzügigen 30 cm Schrittlänge ist die Antwort für alle, die ein Ganzkörpertraining ohne zusätzliche Belastung für Knie und Hüfte anstreben. Dieser Ellipsentrainer eignet sich perfekt für Einsteiger, Fortgeschrittene und ältere Nutzer, die ihre Fitness verbessern oder erhalten möchten.
Überlegene Trainingserfahrung durch durchdachte Technik
Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B hebt sich von simplen Heimtrainern durch seine fortschrittliche Konstruktion und die intuitive Bedienung ab. Die 30 cm Schrittlänge ermöglicht eine natürliche und biomechanisch korrekte Bewegung, die der natürlichen Geh- oder Laufbewegung nachempfunden ist. Dies reduziert die Belastung auf die Gelenke signifikant, während gleichzeitig die Muskulatur von Beinen, Gesäß, Rumpf und Armen effektiv beansprucht wird. Das präzise magnetische Widerstandssystem, gesteuert durch ein hochwertiges Riemensystem, garantiert einen äußerst leisen und gleichmäßigen Lauf. Im Gegensatz zu Geräten mit geringerer Schrittlänge oder mechanischen Widerständen bietet der Athlon G2336B ein flüssigeres und komfortableres Trainingsgefühl, das Sie motiviert, länger und intensiver zu trainieren.
Kernvorteile des Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B
- Gelenkschonendes Training: Die elliptische Bewegung minimiert die Aufprallkräfte auf Knie, Hüften und Knöchel, ideal für Personen mit Gelenkproblemen oder zur Prävention.
- Ganzkörper-Workout: Durch die beweglichen Armstangen werden gleichzeitig Oberkörper, Schultern und Arme in das Training einbezogen, was zu einem ganzheitlichen Kalorienverbrauch führt.
- Magnetisches Widerstandssystem: Bietet einen nahezu geräuschlosen und wartungsarmen Betrieb mit einer gleichmäßigen Widerstandssteigerung über 8 einstellbare Stufen.
- Ergonomische Schrittlänge: Die 30 cm Schrittlänge unterstützt eine natürliche Körperhaltung und ermöglicht ein komfortables Training für unterschiedlich große Nutzer.
- Integrierter Trainingscomputer: Zeigt wichtige Trainingsdaten wie Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit und Puls an, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
- Stabiler Stand: Eine solide Rahmenkonstruktion gewährleistet Sicherheit und Stabilität auch bei intensiven Trainingseinheiten.
- Kompaktes Design: Passt auch in kleinere Wohnräume und lässt sich bei Bedarf leicht verstauen.
Präzise Technik und durchdachte Details
Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B überzeugt durch seine durchdachte Konstruktion, die auf Langlebigkeit und Nutzerkomfort ausgelegt ist. Das Herzstück bildet das hochwertige Magnetwiderstandssystem, das eine präzise Einstellung des Trainingswiderstands in acht Stufen ermöglicht. Dieses System arbeitet dank des Riemenantriebs nahezu geräuschlos und erfordert nur minimale Wartung, was ihn zu einer idealen Wahl für das Heimtraining macht, ohne Nachbarn oder Mitbewohner zu stören. Die 30 cm Schrittlänge ist ein entscheidender Faktor für ein ergonomisches Training. Sie ahmt die natürliche menschliche Gangart nach und verteilt die Belastung gleichmäßig auf die Beinmuskulatur, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Dies ist insbesondere für Personen mit Vorerkrankungen oder zur Rehabilitation von großer Bedeutung. Die festen Handgriffe sind ergonomisch geformt, um eine stabile Basis zu bieten, während die beweglichen Armstangen eine effektive Beanspruchung des Oberkörpers ermöglichen. So wird nicht nur die Beinmuskulatur trainiert, sondern auch die Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Arme sowie Schultern gekräftigt.
Produkteigenschaften im Detail
| Merkmal | Beschreibung |
|---|---|
| Gerätetyp | Magnetischer Ellipsentrainer |
| Modell-Nummer | G2336B |
| Marke | Proaction |
| Schrittlänge | 30 cm |
| Widerstandssystem | Magnetisch, 8 Stufen |
| Antrieb | Riemenantrieb für leisen Betrieb |
| Trainingscomputer | LCD-Display mit Anzeige von Zeit, Distanz, Kalorien, Geschwindigkeit, Puls |
| Pulsmessung | Handpulssensoren integriert |
| Rahmenmaterial | Hochfester Stahl für maximale Stabilität |
| Standfüße | Verstellbar zur Anpassung an Unebenheiten des Bodens |
| Abmessungen (ca.) | 110 cm (Länge) x 60 cm (Breite) x 155 cm (Höhe) |
| Maximales Benutzergewicht | 120 kg |
| Schwungradgewicht (effektiv) | Hohes Gewicht für sanfte Bewegung |
| Pedale | Rutschfeste, großflächige Pedale für sicheren Halt |
| Transportrollen | Integrierte Rollen zur einfachen Positionsveränderung |
Optimierte Muskelaktivierung und Kalorienverbrauch
Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B ist darauf ausgelegt, eine breite Palette von Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren. Durch die elliptische Bewegung werden vorrangig die Beinmuskulatur, einschließlich Quadrizeps, Hamstrings und Waden, trainiert. Gleichzeitig fordern die beweglichen Armstangen die Muskulatur des Oberkörpers heraus: Bizeps, Trizeps, Schultern und der obere Rücken werden aktiv eingebunden. Dies führt zu einem ganzheitlichen Training, das nicht nur die Kraft und Ausdauer verbessert, sondern auch den Kalorienverbrauch maximiert. Die 30 cm Schrittlänge ermöglicht eine natürliche Bewegung, die weniger anstrengend für den unteren Rücken ist als beispielsweise bei einer Laufbewegung. Die Widerstandsstufen können flexibel angepasst werden, um das Training auf Ihre individuellen Fitnessziele abzustimmen – sei es zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, zur Gewichtsreduktion oder zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit. Die integrierte Pulsmessung über die Handpulssensoren ermöglicht es Ihnen, im optimalen Trainingspulsbereich zu bleiben, um die Fettverbrennung zu maximieren oder die kardiovaskuläre Fitness zu steigern.
Intuitive Bedienung und Fortschrittskontrolle
Der integrierte Trainingscomputer des Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B ist Ihr persönlicher Motivator und Fortschrittsverfolger. Das übersichtliche LCD-Display zeigt auf einen Blick alle relevanten Trainingsdaten an: die absolvierte Zeit, die zurückgelegte Distanz, den geschätzten Kalorienverbrauch, die aktuelle Geschwindigkeit und Ihre Herzfrequenz. Diese Informationen sind entscheidend, um Ihren Trainingserfolg zu überwachen, Ihre Leistungen zu steigern und Ihre Ziele effektiv zu erreichen. Die einfache Bedienung ermöglicht es Ihnen, das Gerät schnell einzurichten und direkt mit Ihrem Training zu beginnen, ohne komplizierte Menüs durchsuchen zu müssen. Die 8 Widerstandsstufen lassen sich bequem während des Trainings anpassen, sodass Sie die Intensität jederzeit an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Diese Kombination aus einfacher Handhabung und umfassender Datenanzeige macht den Athlon G2336B zu einem äußerst benutzerfreundlichen Gerät.
Anwendungsbereiche und Zielgruppen
Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich für eine breite Palette von Nutzern und Trainingszielen eignet:
- Fitness-Einsteiger: Die gelenkschonende Bewegung und die einfache Bedienung machen den Einstieg ins Ausdauertraining einfach und angenehm.
- Fortgeschrittene Sportler: Nutzen Sie die verschiedenen Widerstandsstufen, um Ihr Training zu intensivieren und Ihre Ausdauer weiter zu verbessern.
- Personen mit Gelenkproblemen: Die elliptische Bewegung ist ideal für Menschen, die unter Knie-, Hüft- oder Rückenbeschwerden leiden und dennoch ein effektives Cardio-Training absolvieren möchten.
- Ältere Menschen: Fördern Sie Ihre Mobilität und Gesundheit mit einem sicheren und schonenden Trainingsgerät.
- Rehabilitationszwecke: Nach Verletzungen oder Operationen kann der Ellipsentrainer helfen, die Muskulatur sanft wieder aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern (nach ärztlicher Absprache).
- Gewichtsmanagement: Ein regelmäßiges Training auf dem Ellipsentrainer ist ein effektiver Weg, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B magnetisch – 30 cm Schrittlänge
Ist der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B ist dank seiner gelenkschonenden Bewegung, der einfachen Bedienung und der anpassbaren Widerstandsstufen hervorragend für Anfänger geeignet. Die 30 cm Schrittlänge ermöglicht eine natürliche Bewegung, die schnell erlernt werden kann.
Wie leise ist das Gerät während des Betriebs?
Dank des hochwertigen Magnetwiderstandssystems und des Riemenantriebs ist der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B sehr leise im Betrieb. Dies macht ihn zu einer idealen Wahl für das Training zu Hause, ohne Ihre Mitbewohner oder Nachbarn zu stören.
Welche Muskelgruppen werden beim Training mit diesem Ellipsentrainer beansprucht?
Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B trainiert nahezu den gesamten Körper. Dazu gehören primär die Beinmuskulatur (Quadrizeps, Hamstrings, Waden), die Gesäßmuskulatur sowie durch die beweglichen Armstangen die Muskulatur des Oberkörpers wie Schultern, Arme, Brust und Rücken.
Benötige ich spezielles Werkzeug für den Aufbau des Ellipsentrainers?
Der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B wird mit einer detaillierten Aufbauanleitung geliefert. In der Regel ist ein Basissatz an Werkzeugen wie Schraubenschlüsseln im Lieferumfang enthalten oder es werden gängige Haushaltswerkzeuge benötigt. Bitte prüfen Sie die Produktinformationen für eine genaue Auflistung.
Wie pflege ich meinen Ellipsentrainer am besten?
Die Pflege ist unkompliziert. Regelmäßiges Abwischen des Geräts mit einem feuchten Tuch, insbesondere nach dem Training, um Schweiß zu entfernen, ist empfehlenswert. Überprüfen Sie gelegentlich die Schrauben auf festen Sitz. Dank des wartungsarmen Magnetwiderstandssystems sind keine weiteren speziellen Wartungsarbeiten erforderlich.
Ist die Schrittlänge von 30 cm für große Personen ausreichend?
Eine Schrittlänge von 30 cm wird von den meisten Nutzern als sehr komfortabel und natürlich empfunden und ist für eine breite Palette von Körpergrößen geeignet. Sollten Sie sehr groß sein, empfehlen wir, vor dem Kauf die genauen Abmessungen und die Bewegungsmuster des Geräts zu prüfen.
Bietet das Gerät eine Möglichkeit zur Überwachung meines Trainingspulses?
Ja, der Proaction Ellipsentrainer Athlon Programm G2336B verfügt über integrierte Handpulssensoren an den Griffstangen, die eine einfache Überwachung Ihrer Herzfrequenz während des Trainings ermöglichen.
